отношения
4d
21 день ежедневных ответов на ваши вопросы о взаимоотношениях
Социальный проект Юлии Курзановой
С собой. С партнёром. С родителями.
С детьми. С коллегами.
С близкими людьми и внешним миром.
С детьми. С коллегами.
С близкими людьми и внешним миром.
ПРОСТО ДЕЛАЙ - ПРОСТО БУДЕТ
Каждый день вы вступаете в отношения: разговариваете, молчите, соглашаетесь, отказываетесь, обижаетесь, защищаетесь, ждёте понимания или снова пытаетесь заслужить любовь.
На марафоне мы будем разбирать ваши реальные ситуации и давать конкретное направление: что увидеть, что изменить и что сделать сейчас, чтобы привычный сценарий отношений начал меняться.
На марафоне мы будем разбирать ваши реальные ситуации и давать конкретное направление: что увидеть, что изменить и что сделать сейчас, чтобы привычный сценарий отношений начал меняться.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Вам не нужен ещё один общий совет о том, как «правильно строить отношения».
Вам нужен ответ на конкретный вопрос:
Вам нужен ответ на конкретный вопрос:
«Что мне делать именно в моей ситуации?»
Но когда возникает реальная ситуация, вы снова не понимаете:
читали книги про отношения
пытались выстраивать границы
обещали себе больше не повторять старые сценарии
ходили к психологу
учились говорить о чувствах
Возможно,
вы уже
вы уже
промолчать или поговорить
остаться или уйти
уступить или отстоять себя
как сказать «нет» и не чувствовать вину
как перестать ждать от человека того, чего он не даёт
как не сорваться на ребёнка
как разговаривать с партнёром, который вас не слышит
как вести себя с родителями, рядом с которыми вы снова становитесь маленьким
как выстроить отношения с коллегой или руководителем
почему рядом с одними людьми вы становитесь сильнее, а рядом с другими теряете себя.
остаться или уйти
уступить или отстоять себя
как сказать «нет» и не чувствовать вину
как перестать ждать от человека того, чего он не даёт
как не сорваться на ребёнка
как разговаривать с партнёром, который вас не слышит
как вести себя с родителями, рядом с которыми вы снова становитесь маленьким
как выстроить отношения с коллегой или руководителем
почему рядом с одними людьми вы становитесь сильнее, а рядом с другими теряете себя.
- Замечаем внутренние конфликты: «хочу — но запрещаю себе».
- Разбираемся, почему вы себя критикуете, обесцениваете или предаёте.
- Учимся слышать свои настоящие чувства и желания.
- Видим, где вы терпите, молчите и соглашаетесь против себя.
- Восстанавливаем внутренний диалог.
- Перестаём ждать, что другой человек даст вам то, чего вы не даёте себе.
4D Марафон это:
- партнёры, мужья и жёны
- родители и дети
- братья и сёстры
- бывшие партнёры
- родственники и близкие друзья
- обиды, ожидания, ревность, вина, претензии и невысказанные разговоры
- повторяющиеся семейные сценарии
- страх потерять отношения или остаться одному
- коллеги и руководители
- клиенты и партнёры
- друзья и знакомые
- конфликт, конкуренция и сравнение
- страх оценки и желание всем нравиться
- неумение просить, договариваться, отказывать и обозначать условия
- связь ваших отношений с деньгами, проявленностью и реализацией.
Три недели — три уровня ваших отношений
Отношения с собой
Отношения с теми, кто влияет на нас сильнее всего
Все отношения за пределами близкого круга
21 день работы с вашими реальными ситуациями
Получаете конкретное действие, которое можно применить в течение дня.
Видите не только поступки другого человека, но и собственную роль в происходящем.
Начинаете менять сценарии, которые годами повторялись с разными людьми
Получаете голосовой или письменный разбор от мастеров метода.
Вы описываете ситуацию в отношениях, которую не можете разрешить самостоятельно.
Стоимость участия — 2000 ₽
Мы не будем учить вас «правильно общаться со всеми».
Мы будем помогать вам увидеть, что именно вы создаёте в каждом взаимодействии и как изменить последствия этого взаимодействия.
Мы не будем учить вас «правильно общаться со всеми».
Мы будем помогать вам увидеть, что именно вы создаёте в каждом взаимодействии и как изменить последствия этого взаимодействия.
Этот марафон для вас, если вы устали жить внутри одних и тех же сценариев
Вы снова и снова выбираете похожих партнёров, хотя обещали себе больше этого не повторять.
Вы не можете спокойно говорить о своих желаниях и копите обиду.
Вы боитесь конфликта, поэтому терпите до последнего, а затем взрываетесь.
Вы многое делаете для близких, но всё равно чувствуете себя ненужным или недооценённым.
Рядом с родителями вы снова теряете взрослую позицию.
Вы не понимаете, как говорить с ребёнком, чтобы не разрушать контакт.
Вам сложно обозначить границы с родственниками, друзьями или коллегами.
Вы зависите от чужого настроения, одобрения или реакции.
Вы хотите отношений, но боитесь подпустить человека близко.
Вы находитесь в отношениях, но всё чаще чувствуете одиночество.
Вы не умеете отказывать и соглашаетесь на то, чего не хотите.
Вам сложно просить о деньгах, повышении, помощи или поддержке.
Вы понимаете, что качество отношений уже влияет на вашу работу, здоровье, энергию и доход.
.
Вы не можете спокойно говорить о своих желаниях и копите обиду.
Вы боитесь конфликта, поэтому терпите до последнего, а затем взрываетесь.
Вы многое делаете для близких, но всё равно чувствуете себя ненужным или недооценённым.
Рядом с родителями вы снова теряете взрослую позицию.
Вы не понимаете, как говорить с ребёнком, чтобы не разрушать контакт.
Вам сложно обозначить границы с родственниками, друзьями или коллегами.
Вы зависите от чужого настроения, одобрения или реакции.
Вы хотите отношений, но боитесь подпустить человека близко.
Вы находитесь в отношениях, но всё чаще чувствуете одиночество.
Вы не умеете отказывать и соглашаетесь на то, чего не хотите.
Вам сложно просить о деньгах, повышении, помощи или поддержке.
Вы понимаете, что качество отношений уже влияет на вашу работу, здоровье, энергию и доход.
.
Вы можете прийти с одним конкретным вопросом.
Но в процессе увидеть целую систему, из которой этот вопрос вырос.
Максимально просто. Вы приносите в работу то, что происходит в вашей жизни сейчас.
Как проходит марафон
Каждый вечер в закрытом чате
вы пишете свои реальные вопросы:
вы пишете свои реальные вопросы:
«Почему я опять молчу, хотя мне больно?»
«Как поговорить с мужем, если любой разговор заканчивается конфликтом?»
«Почему я чувствую вину перед мамой, когда выбираю себя?»
«Что делать, если ребёнок меня не слышит?»
«Как перестать спасать взрослого человека?»
«Почему я боюсь назвать стоимость своей работы?»
«Как выстроить отношения с коллегой, который постоянно нарушает мои границы?»
«Почему рядом с сильными людьми я начинаю обесценивать себя?»
«Как понять: отношения закончились или мы проходим кризис?»
«Что делать, если я не могу простить?»
У каждого свое...
«Как поговорить с мужем, если любой разговор заканчивается конфликтом?»
«Почему я чувствую вину перед мамой, когда выбираю себя?»
«Что делать, если ребёнок меня не слышит?»
«Как перестать спасать взрослого человека?»
«Почему я боюсь назвать стоимость своей работы?»
«Как выстроить отношения с коллегой, который постоянно нарушает мои границы?»
«Почему рядом с сильными людьми я начинаю обесценивать себя?»
«Как понять: отношения закончились или мы проходим кризис?»
«Что делать, если я не могу простить?»
У каждого свое...
- голосовой разбор вашей ситуации;
- письменное направление в общем чате;
- взгляд на причины происходящего;
- конкретное действие на день;
- возможность увидеть, как похожий сценарий проявляется и в других сферах жизни.
На следующее утро вы получаете:
Не абстрактную философию.
Не универсальный совет для всех.
А следующий шаг именно в вашей ситуации.
Не универсальный совет для всех.
А следующий шаг именно в вашей ситуации.
Урок 0. Знакомство с методом Hearysoul®
- Как услышать свою душу и понять её язык.
- Почему доверие к себе — основа гармоничной жизни.
- Как преодолеть страх ошибиться и принимать решения, исходя из внутреннего знания.
- Как понимание своих истинных желаний помогает изменять реальность.
- Как меняется жизнь, когда следуешь голосу своей души.
«Когда вы слышите себя, жизнь начинает звучать иначе. Она становится осознанной, наполненной и легкой»
Урок 1. Мир энергий: вибрации вокруг вас — миф или реальность?
- Как ваше энергополе влияет на события в жизни.
- Почему даже предметы обладают вибрациями.
- Как питание, движения и мысли влияют на уровень вашей энергии.
- Способы взаимодействия с миром энергий для повышения осознанности.
Урок 2. Как формулировать запросы к Вселенной?
- Как правильно формулировать запрос, чтобы получать точечные знаки.
- Почему важно осознавать истинную причину «проблемы».
- Метод рисунка запроса.
- Что такое Поток и как он помогает получать инсайты.
«Мир слышит вас. Главное — говорить с ним на понятном языке»
Бонусный урок: Влияние цветов на качество ваших энергий
- Какие цвета повышают вибрации, а какие блокируют энергию.
- Почему выбор цвета одежды и предметов важен.
- Практика по осознанию влияния цвета на ваше состояние.
Диагностический тест:
«Что сейчас важно для вашей души?»
Потому что одинаковый поступок в двух разных отношениях может иметь совершенно разные причины и последствия.
Каждый ответ строится на вашей реальной ситуации.
Мы не определяем, кто прав, а кто виноват.
Мы показываем, как возник сценарий и чем вы его поддерживаете.
Мы помогаем увидеть последствия привычного поведения.
Мы даём направление, которое можно применить в жизни.
Здесь не будет одинаковых рекомендаций для всех.
Мы не определяем, кто прав, а кто виноват.
Мы показываем, как возник сценарий и чем вы его поддерживаете.
Мы помогаем увидеть последствия привычного поведения.
Мы даём направление, которое можно применить в жизни.
Здесь не будет одинаковых рекомендаций для всех.
Проект ведёт Юлия Курзанова — проводник метода Hearysoul®
Вместе с Юлией с вашими вопросами работают мастера метода — специалисты, обученные видеть не отдельный конфликт, а систему отношений, которая его создала.
Этот формат подойдёт вам, если вы готовы не только разбирать другого человека
вы готовы увидеть собственную часть происходящего
вы готовы применять рекомендации, а не только читать ответы
вы хотите не выиграть конфликт, а изменить отношения
вы хотите перестать жить из обиды, вины, страха или ожидания
вам нужна ясность, а не очередная теория об отношениях
вы готовы ежедневно замечать, как вы входите в контакт с собой и другими
вы понимаете, что один разговор не всегда решает сценарий, который формировался годами
Марафон не будет учить вас быть удобным человеком.
Он будет возвращать вам способность оставаться собой, не разрушая контакт с другим.
Он будет возвращать вам способность оставаться собой, не разрушая контакт с другим.
Что может измениться за 21 день:
лучше понимать, что именно чувствуете
видеть свою роль в происходящем;
яснее формулировать желания и границы
выдерживать сложные разговоры;
быстрее принимать решения
отделять ответственность другого человека от своей
замечать повторяющиеся сценарии;
выстраивать отношения, в которых вам не нужно терять себя
понимать, как ваши связи с людьми влияют на деньги, энергию и качество жизни.
видеть свою роль в происходящем;
яснее формулировать желания и границы
выдерживать сложные разговоры;
быстрее принимать решения
отделять ответственность другого человека от своей
замечать повторяющиеся сценарии;
выстраивать отношения, в которых вам не нужно терять себя
понимать, как ваши связи с людьми влияют на деньги, энергию и качество жизни.
Вы начнёте:
автоматически обвинять себя или другого
неделями прокручивать один разговор
молчать там, где важно говорить
соглашаться из страха потерять человека
спасать тех, кто не просил о помощи
путать любовь с терпением
принимать чужое настроение на свой счёт
повторять один и тот же конфликт по кругу
искать единственно «правильный» способ поведения
неделями прокручивать один разговор
молчать там, где важно говорить
соглашаться из страха потерять человека
спасать тех, кто не просил о помощи
путать любовь с терпением
принимать чужое настроение на свой счёт
повторять один и тот же конфликт по кругу
искать единственно «правильный» способ поведения
Вы перестанете:
Это не обещание, что все люди рядом с вами изменятся.
Это возможность изменить свою позицию, свои действия и тот способ, которым вы входите в отношения.
А значит — изменить последствия этих отношений.
Это возможность изменить свою позицию, свои действия и тот способ, которым вы входите в отношения.
А значит — изменить последствия этих отношений.
Стоимость участия — 2.000₽
21 день работы с вашими реальными вопросами о взаимоотношениях.
Каждый день вы сможете получать направление по ситуации, которая происходит в вашей жизни сейчас.
Мы сохраняем доступную стоимость, потому что 4D. Отношения — социальный проект Юлии Курзановой.
Наша задача — сделать практическую помощь доступной тем, кто оказался в сложной точке отношений и не понимает, что делать дальше.
Количество мест в потоке ограничено объёмом вопросов, которые команда может качественно разобрать.
Каждый день вы сможете получать направление по ситуации, которая происходит в вашей жизни сейчас.
Мы сохраняем доступную стоимость, потому что 4D. Отношения — социальный проект Юлии Курзановой.
Наша задача — сделать практическую помощь доступной тем, кто оказался в сложной точке отношений и не понимает, что делать дальше.
Количество мест в потоке ограничено объёмом вопросов, которые команда может качественно разобрать.
Отношения не меняются от того, что вы ещё раз всё поняли
Они меняются, когда в знакомой ситуации вы начинаете действовать иначе
- Вы можете продолжать ждать, что другой человек однажды поймёт вас сам.
- Можете снова промолчать, уступить, обидеться, отдалиться или попытаться заслужить любовь.
А можете на 21 день войти в пространство, где каждый день будете видеть:
- что на самом деле происходит;
- почему ситуация повторяется;
- какую роль вы в ней занимаете;
- что можно сделать иначе уже сегодня.